Kali Self Defence

Oppdag Kali Self Defence + 16 år

I en hektisk hverdag, hvor stress og forpliktelser ofte tar overhånd, finnes det et sted som gir deg frihet til å fokusere på deg selv. Et sted hvor du kan mestre nye ferdigheter, bygge selvtillit og finne en helt egen ro. Dette stedet er Kristiansand Kampsport Senter, og for mange er Kali Self Defence det perfekte valget for å balansere fysisk og mental utvikling.

Hva er Kali Self Defence?

Kali Self Defence er utvilsomt en av de mest spennende kampsportene vi tilbyr. Med røtter i sørøstasiatiske tradisjoner, spesielt fra Filippinene, kombinerer den effektiv selvforsvar med moro og funksjonalitet. Denne moderne og urbane treningsformen er skreddersydd for dagens selvforsvarsbehov.

Systemet vårt inneholder elementer som:

• Beskytt deg fra slag og spark: Effektive teknikker for å forsvare deg stående.

• Våpenopplæring: Kalisticks og andre verktøy for å forbedre våpenløse ferdigheter.

• Bakkebasert selvforsvar: Praktiske teknikker som fungerer i nære situasjoner.

Fokuset ligger på å mestre avstand, lese situasjoner og utvikle evnen til å håndtere stress. Vi vektlegger realistisk og utfordrende trening som bygger styrke, balanse og mental skarphet. Dette gir deg ferdigheter som kan brukes i virkelige situasjoner, samtidig som treningen er engasjerende og variert.

Hos oss er Kali Self Defence ikke bare en måte å beskytte deg selv på – det er en metode for å forbedre kropp og sinn på en balansert og engasjerende måte.

Velg Kali Self Defence fordi

Hos oss er det plass til alle, uansett alder, form eller erfaring. Kali Self Defence er tilpasset deg, enten du er i tenårene og godt trent, eller godt voksen og utrent. Treningen er variert, morsom og funksjonell, med fokus på både individuell utvikling og fellesskap.

Selvforsvar handler ikke bare om teknikker – det handler om å bygge mentale verktøy som hjelper deg å holde roen i stressende situasjoner. Gjennom systematisk trening lærer du å analysere situasjoner, ta gode valg og føle deg tryggere i hverdagen. Hos oss hjelper vi deg med å oppleve mestring i ditt eget tempo, uten press.

Når og Hvordan Starte

Treningene våre går på Lund og i Vågsbygd:

• Tirsdag og torsdag kl. 18.00-19.00 møt opp 15 minutter før.

• Ekstra økt: Søndag kl. 12.00-13.00 i Vågsbygd (kun for medlemmer, ikke en del av prøveuken).

For å starte, trenger du bare treningstøy – vi ordner resten. Ved første oppmøte blir du tatt varmt imot og får en introduksjon til både miljøet og treningen. Våre instruktører og erfarne medlemmer sørger for at du alltid har en partner som hjelper deg i gang, og vi tilpasser treningen etter dine behov.

Vi vet at det kan være skummelt å prøve noe nytt, men hos oss blir du tatt vare på fra første stund. Vi har skapt et miljø der du ikke trenger å bekymre deg for å lykkes umiddelbart – det viktigste er å starte reisen.

Hva Kali Self Defence kan gjøre for deg utenfor matten

Treningen stopper ikke når du går av matten – den påvirker også livet ditt utenfor. Ved å trene Kali Self Defence utvikler du egenskaper som styrker deg på flere områder:

• Sterkere Selvfølelse: Når du opplever mestring på trening, bygger du selvtillit som også påvirker hvordan du møter utfordringer i hverdagen.

• Bedre Stressmestring: Dynamiske og krevende øvelser hjelper deg å holde hodet kaldt under press, både på og utenfor matten.

• Sosial Tilhørighet: Gjennom treningen blir du en del av et fellesskap som motiverer og inspirerer. Mange danner varige vennskap og finner et støttende nettverk her.

• Økt Fokus og Konsentrasjon: Treningen lærer deg å analysere og håndtere situasjoner effektivt, noe som også kan hjelpe deg i arbeid og andre aspekter av livet.

Dette er ikke bare en treningsform – det er en metode for å styrke både kropp og sinn, slik at du føler deg tryggere og mer balansert i livet generelt.

Et variert og engasjerende program

Treningen hos oss er designet for å være variert, utfordrende og morsom. Vi kombinerer teknikker for selvforsvar med øvelser som bygger styrke, balanse og mental skarphet. Gjennom en allsidig tilnærming får du ferdigheter som kan tilpasses dine behov og kroppstype, samtidig som treningen gir en unik følelse av mestring og glede.

Den tredje plassen for deg

Kristiansand Kampsport Senter er for mange den tredje plassen i livet – et fristed mellom jobb og hjem hvor du kan slappe av og fokusere på deg selv. Her blir du sett, motivert og utfordret. Våre instruktører og medlemmer skaper et fellesskap som gir deg energi og gleden av å mestre noe nytt.

Vi har et mangfoldig fellesskap av mennesker som trener sammen – fra nybegynnere til erfarne, unge og eldre. Flere av våre medlemmer har funnet sin plass her og utviklet en lidenskap for trening som de aldri trodde de skulle ha. Hos oss handler det om progresjon, ikke perfeksjon.

Start din reise

Kali Self Defence gir deg muligheten til å oppleve noe helt nytt – en trening som er like morsom som den er funksjonell. Enten du vil bygge trygghet, forbedre formen eller bare prøve noe annerledes, har vi en plass for deg. Med en gratis og uforpliktende prøveuke kan du selv oppleve hva denne treningen kan gjøre for deg.

Ta det første steget i dag, og oppdag hva Kali Self Defence kan bety for deg. Vi gleder oss til å se deg på matten!

Hele pensumet for de 2 første beltene

Vil du øve hjemme på egenhånd eller komplementere din nåværende trening? Last ned "The Basics" i dag!