Kali Ungdom 12- 16 år

“Kali Ungdom” er en spennende og allsidig kampsport, samtidig et komplett selvforsvarssystem. Det omfatter slag, spark, grep, kast, samt bruk og forsvar mot ulike våpen. Når vi trener ungdommene er fokuset mestering, noe som fører til bedre selvtillit.

Treningstider
Mandager og Onsdager
kl 18.00- 19.00

Vi mener at økt selvtillit gjør at man er bedre rustet til å kunne takle mobbing. Det sosiale er også en viktig faktor i denne fasen, det er viktig med samhold og tilhørighet.  Hos oss kan du være trygg på at ungdommen er i et miljø de blir tatt vare på.

I tillegg til vanlig selvforsvar trener vi trener hovedsakelig disse elementer:

Kickboxing;
Inkluderer teknikker og strategier tatt fra vestlig boksing. Soning, bensveip og trapping, metoder for å dytte, dra og fastholde gjør Panantukan til en spesiell og effektiv form for boksing.

Koordinering med våpen;
De karakteristiske stokkene innen filipinsk kampkunst er velkjent blant de fleste kampsportutøvere. Treningen blir utført med en eller to stokker. Denne treningen er meget viktig også for utviklingen av ferdigheter med tomme hender. Ethvert framskritt i utførelsen av stokkteknikker, fører til et framskritt i Kali Sikarans håndteknikker. Trening med stokker forbedrer utøverens bevegelser, soning, koordinasjon og ”flow”-egenskaper.
Ungdommene trener også med treningsnunchaku dette for å fremme hånd øyekoordinasjon.

Selvforsvar;
Vi trener selvforsvarsteknikker som frigjøringer, fallteknikk osv. Det er viktig i denne fasen av livet at ungdommene lærer å sette grenser. Vi er strenge i hennhold til å bruke det du lærer utenfor våre lokaler. Vi lærer når og hvor det går ann å bruke teknikkene om nødvendig, men er tydelig på konsikvensene.

Bekledning;
Vi bruker ikke vanlige drakter, men svarte bukser og Kali Sikaran T-skjorter.
Her er en oversikt over hvordan uniformene ser ut etter hvilken grad man har.

Gradering for ungdom;
Ungdommer graderer seg i noe som heter LEVEL, som er ungdomsgrader, pensummet til ungdomsgradene er tilnærmet lik voksenpensummet, men uten knivteknikker. Til gjengjeld er det mer kast, fellinger og bakkeforsvar. Dette gjør at ungdommene er bedre rustet, når de går over til voksenpartiet. Når utøveren fyller 18 år, lærer de knivdelen av Kali Sikaran, til den voksengraden de skal ta. Hvis utøveren har oppnådd en grad som ungdom, graderer de til nærmeste voksengrad ved fylt 18 år, for å få mest mulig progresjon. Som regel gjør ungdomene veldig bra voksengraderinger.

Her kan du se hva ungdommene sier.

Kilde: Sørnet.no