Boksing

Hos oss trenes boksing som et supplement til de andre kampsport. De fleste som trener boksing hos oss har en annen kampsport som hovedkampsport.

Treningstider
Torsdager
kl 20.00- 21.00
+ 15 år

Boksing er en aktivitet hvor teknikk er avgjørende. Alle bevegelser må trenes nøye og systematisk, læres og automatiseres, og det stilles store krav til bokseren når det gjelder å tilpasse sin stil og teknikk til forskjellige motstandere. Grovt kan en si at teknikken rommer de mest fordelaktige bevegelsesløsningene som har til hensikt å treffe motstanderen samtidig som en selv ikke blir truffet. Boksetreningen hos oss passer for både kvinner og menn. Denne klassen holder en høy intensitet.

Slå, enkle slag og kombinasjoner i serier; jab, rette slag, lange og korte slag, hooker, svinger, uppercuts. Gjøre dette som angrep og kontring, slå i tilbaketrekning. Forsvare seg; guard, vifteparader, unnvikelser, hodebevegelse,fotarbeid, bevegelse og vridninger.