Stripetester i uke 4

Vi avholder stripetester på man 23 – torsdag 27 januar.

Stripetester er en nivåsjekk frem mot gradering og sikrer bedre progresjon, forutsatt nok treninger.
Om ikke du har nok treninger, kan du delta på Kampsporthelgen for å få flere treningstimer.

Stripetester
En stripetest er et kortsiktig mål. Ut i fra dette vi instruktøren kunne forme treningsopplegget mer etter behov. Utøverne vil få en bekreftelse på at de er et skritt nærmere sin neste gradering. Det vil som regel bli avholdt en stripetest hver måned.

Utøveren må delta på ca 8 treninger (tilsvarende 2 treninger/uke i 1 mnd) for å ta en stripetest.
Det er mulig å “ta igjen”  treninger på andre partier ved fravær fra de ordinære treningene.

Før gradering må utøveren ha bestått 3 stripetester.
Ved gradering til blått belte og høyere kreves 5 stripetester. Vi bruker belter med grader fra hvit til svart med gradering ca hvert halvår.