Hjelp, jeg er ny!

Du finner svar på de vanligste spørsmålene på denne siden, les og se om det frister.

NY, Nysgjerrig men litt engstelig?

Det er normalt å være redd når du skal prøve noe nytt, Det kan tenkes at er ekstra skummelt når du skal prøve kampsport. Det er ubegrunnet. –
Du kan være sikker på at du blir møtt på en fin måte og tatt vare på.

Nå, er du klar til å bestemme deg for at du tør å  komme innom og se?
Vi skal tilby deg, trygg trening med mening, i hyggelige omgivelser.

Vi er et familie-kampsportsenter, der hele familien kan trene, uahengig av alder kjønn eller fysikk.
Vi ligger sånn midt på treet prismessig i forhold til andre treningsentre.
Våre instruktører skal være fokusert på at du får den motivasjon du trenger for å nå dine mål.

Alle våre medlemmer over 15 år velge fritt fra våre treningstilbud.
For de yngre har vi skreddersydde klasser etter alder og modenhet.

FAQ

Må jeg ringe og bestille plass?
Det trenger du ikke. Les timeplanen og finn ønsket trening som passer for deg og ditt nivå.
Kom innom Minst 15 min før.

Må jeg ha utstyr for å prøve?
Kom i vanlig rent treningstøy, du trener barbeint. Resten låner du første gang.

Hvor mye koster det?
Det er GRATIS å komme på en prøvetime.

Treningsavgift-
Fra kr 290 – 499 pr mnd avhengig av bindingstid.

Utstyr-
For å trene kampsport, som i alle andre idretter må du investere i et minimum av utstyr.
Når du melder deg inn investerer du i eget utstyr, dette er hovedsakelig av hygienske årsaker.
En startpakke (alt du trenger for å starte med en kampsportgren) ligger på ca 1500 og varer i mange år.
Du kan også kjøpe utstyret enkeltvis. Mye av utstyret brukes i flere kampsporter.

Forsikring-
Selv om det så å si aldri oppstår skader, krever  Norges Kampsport Forbund/ NIF at må ALLE som trener kampsport må ha egen kampsport forsikring.
Dette koster kr 500 pr år og inkluderer medlemskap i Norges Kampsport Forbund/ Norges Kickboxingforbund.

Hvorfor bindingstid?
Vanligvis betaler man for kampsport pr semester også betaler man alt på en gang.
Vi har valgt å dele opp årsprisen i 12, for å gjøre det mer overkommelig. Spesiellt for barnefamilier og studenter.
For å lære kampsport skikkelig, bør du holde på en stund. I tillegg må du ha utstyr.

Derfor, før du tegner kontrakten, bestem deg for at du virkelig ønsker å oppnå resultater og skal i hvertfall trene i 6 mnd.
Hvis ikke du ønsker det, finnes det heldigvis “vanlige” treningsentre du kan være støttemedlem på, som ikke krever noen forpliktelser fra deg.
Vi ønsker at våre medlemmer får fremgang og utbytte av treningen.  Vi hjelper med å motivere deg til å trene.

Hva hvis det blir fullt?
Blir det fullt informerer vi om det på hjemmesiden. Vi lager stort sett alltid plass til nye.

Når kan jeg/ barnet begynne ?
Begynn nå! Les timeplanen finn det du vil prøve og kom på neste trening. Da kommer du i gang fort.
Det starter nye medlemmer på hver trening, så du blir ikke den eneste.

Hvilken dag og klokkeslett skal jeg komme ?
Les timeplanen eller klikk på linken øverst på siden på ønsket gren, det står der. Første gangen, kom minst 15 minutter før.

Dere har et lite styrkerom, når brukes det?
Vi har et styrkerom med Kettlebells, frivekter, hoppetau, medisinballer og andre ting vi bruker på CrossFight treningen som går hver fredag.
Styrkerommet kan brukes mens senteret er åpent, husk å “sjekke inn” med ansvalig instruktør og rydde etter bruk.

Hvor holder dere til?
Har du lest “kontakt oss” eller sett denne videoen.

Parker i bunnen av bakken,til venstre for OTRA bygget VIKTIG!

Kan jeg trener flere kampsporter og hva koster det?

Selv om de fleste velger 1 gren, er muligheten der for å kunne trene flere ting uten at det koster noe ekstra, pr mnd.
Alle kampsporter har egne uniformer og utstyr. Du må ha riktig uniform for å delta fast på klassene.
Vi anbefaler at du legger tid på 1 ting til å begynne med, dette gjør at du får et platform å bygge på.

Før du bestemmer deg for å trene flere ting er det viktig at du tenker over dette:
-Har jeg faktisk tid å trene flere ting?
-Du vet at du stiller i riktig uniform til riktig trening, dette koster penger, har jeg råd til dette?
-Du følger riktig aldersgruppe og nivå.
-Du får best resultater av å legge ned mye tid på en ting.

Fremdeles masse du lurer på?
Ikke stress Om du har lest dette, linkene og tatt deg tid til å lese hjemmesiden, har du mer enn nok informasjon til å komme innom og prøve. Det går bra skal du se

Facebook
Bli medlem på vårt Facebook gruppe. klikk her og “LIKE”

Treningskontrakt
Vi ønsker å fokusere på det vi er gode på, nemmelig å holde på med kampsport og ta vare på våre medlemmer.
Derfor betaler vi et firma, for å håndtere alt som har med fakturering av medlemsutgiftene å gjøre.
Gjeldene priser og innmeldingskjema fåes på senteret.

Etter du har tegnet kontrakt, er du medlem frem til du sier opp kontrakten skriftelig og sender det til vårt faktureringselskap CMS.
Husk at det er 2 mnds oppsigelse, så pass på at du tar dette i betraktning når du velger å avslutte kontrakten.
Du kan trene hele oppsigelsestiden.
Det er CMS som tar seg av alt som har med penger, inn og utmeldinger av våre medlemmer, IKKE SENTERET.

Her er alle priser, treningstider og all nødvendig informasjon for å komme igang. (du får denne på senteret når du kommer innom)
Før du ringer eller sender email les dette!